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Blog für Winter- und Sommersport, Fitnesstipps, Sportnews, Trends und Vieles mehr. Du möchtest regelmäßig Sport machen? Es fällt dir jedoch schwer, genug Motivation und Zeit dafür zu finden? Dann bist du im Ausdauerblog richtig. Du möchtest regelmäßig Sport machen? Es fällt dir jedoch schwer, genug Motivation und Zeit dafür zu finden? Dann bist du im Ausdauerblog richtig.{/PREVIEW}

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Borlabs Cookie hat bereits ein notwendiges Cookie gesetzt. Unreine oder trockene Haut, sich am Morgen wie gerädert fühlen, keine klaren Gedanken …das sind alles Dinge, mit den man lernen könnte zu leben.

Wenige machen sich darüber Gedanken, wie sich unsere Ernährung auf den Körper auswirkt. Es gibt aber so einige, die wieder Verbindung mit ihrem Körper aufnehmen.

Die unter ständigen Magenschmerzen leider, oder Akne, Ekzemen, Ausschlägen. Menschen, die keine klaren Gedanken mehr fassen können, die leichte depressive Züge haben oder gar nur Sodbrennen.

Man könnte vieles sicherlich mit Medikamenten behandeln. Doch greift das an der Wurzel? Beseitigen wir damit tatsächlich das Übel?

Es sind die Menschen, die dem nicht mehr ausgeliefert sein möchten, Verantwortung für ihre eigene Gesundheit und somit ihren Körper übernehmen und das Problem an der Wurzel packen.

Sie setzten sich intensiv mit ihrer Ernährung auseinander, ganz bestimmt, um ihre Krankheiten und Beschwerden zu lindern oder gar vollständig zu beseitigen.

Sie reflektieren ihre Ernährung, ihr Handeln und ihr Inneres. So ein Mensch ist Tatiana. Sie litt an üblen Magenbeschwerden.

Ihr ging es nicht gut. Doch konnte ihr kein Arzt helfen oder eine Intoleranz oder Unverträglichkeit der üblichen Verdächtigen Laktose, Gluten etc.

An manchen Tagen zweifelte sie sogar an sich selbst. Dachte daran, dass sie sich das vielleicht alles nur einbildete. Doch sie fing langsam an ihre Ernährung umzustellen und immer tiefer in diesen Thema einzusteigen.

Damit ging sie ihren Problemen auf den Grund. Trotz negativer Tests für Unverträglichkeiten, stellte sie fest, dass es ihr viel besser ging.

Der Beweis, dass aus medizinischer Sicht nicht immer alles erklärt werden kann und man lernen muss auf den eigenen Körper zu hören und zu vertrauen.

Auf ganz lockere Weise und mit viel Witz erzählt sie in ihrem Buch von ihrer Geschichte. Ihrem Weg in dein gesünderes und glücklicheres Leben, auch wenn sie so einige Steine dafür übersteigen musste.

Dabei ist das Buch kein Ernährungsratgeber. Sondern ihr ganz persönlicher Leitfaden und vielleicht ein kleiner Wegweiser für dich selbst. Zumindest kannst du dir in diesem Buch ganz viel Kraft und Motivation abholen.

Du bist nicht allein! Dieses Gefühl gibt dieses Buch. Deine Beschwerden sind nicht eingebildet, sondern manifestieren sich eventuell durch deine Ernährung und dein seelisches Wohlbefinden.

Ich bin auf genau den gleichen Weg, wie Tatiana. Ich bin mein eigener Ernährungscoach. Zwei mal habe ich mich schon in die Hände von Laura begeben.

Laura ist Chiropraktor in Berlin und war für mich ein wichtiger Punkt dabei meinen Körper besser zu verstehen. Ich finde die Arbeit von Chiropraktoren und Naturheilkundlern sehr spannend.

Lese Dir hier das Interview mit Laura durch. Schon mal vorne weg: Was für ein tolles Buch! Ein so frisches Ernährungsbuch findet man nicht so häufig.

Madeleine Shaw könnte das nette Mädchen von nebenan sein. Ihr Hang für gesundes Essen, was einem zum Strahlen bringt, kam nicht aus einer tiefen Lebenskrise heraus, wie es vielleicht bei anderen der Fall sein mag.

Vor einigen Jahren fühlte sie sich, wie vielleicht so einige von uns, energielos und ihre Persönlichkeit und ihr Aussehen strahlten diese fehlende Energie auch aus.

Sie war ständig müde und achtete eher wenig auf sich. Oktober 18 Kommentare. Alles Liebe, Deine Julia P. Oktober 31 Kommentare.

August 27 Kommentare.

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Bei einer Blogparade ruft ein Webseitenbetreiber dazu auf, zu einem vorgegeben Thema Beiträge zu verfassen und sie, meist in Form eines Kommentars zu seinem Startbeitrag im eigenen Blog, einzureichen. Petra Lustenberger Mehr Info. Jemand, der abnehmen möchte, sollte demnach am Tag ca. Karl ist Mitbegründer von Hokify. Dafür erscheint in modernen Browsern ein Icon meist in der Adressleiste , oder es wird ein Hyperlink bereitgestellt, der mit dem zu abonnierenden Datenstrom verbunden ist. November Welche Prozesse löst Training im Körper aus? Die Zeit beim Laufen vertreibt er sich am liebsten mit Hörbüchern. Konzept Geräte Training Apps Connected. Unter Umständen kann eine solche Konfiguration dazu führen, dass die entsprechende Website überhaupt nicht als Blog wahrgenommen wird. Mein Umgang mit Verletzungen Was, wenn der Körper plötzlich nicht mehr mitmacht?{/ITEM}

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